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  La realización de ejercicios gimnásticos de manos libres puede presentar algunas dificultades y ventajas que son importantes considerar en el proceso de enseñanza y aprendizaje.  Una dificultad común es la falta de motivación inicial, especialmente si los estudiantes no perciben la relevancia de estos ejercicios para su bienestar físico y mental.  Sin embargo, las ventajas son significativas y pueden superar estos obstáculos.   Una ventaja clave es que los ejercicios gimnásticos de manos libres son accesibles y no requieren de equipamiento especializado, lo que facilita su práctica en diversos entornos, incluyendo el aula de educación física.  Además, estos ejercicios son una excelente forma de desarrollar la coordinación motriz, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia muscular, habilidades fundamentales para la práctica de otros deportes y para la vida cotidiana.   En cuanto a la pertinencia para la enseñanza, los ejercicios gimnásticos de manos libr...
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